最近天氣開始變涼，很多人穿上高領毛衣等保暖。然而，如果你穿上高領衣服就覺得窒息難受，有可能是“衣領綜合征”。

人體頸部兩側，各有一個頸動脈搏動明顯的區域——頸動脈竇，頸動脈竇上有一個壓力感受器，每個人的敏感度不同。如果穿上高領衣服就覺得窒息、難受，可能是有“衣領綜合征”。

它在醫學上被稱為“頸動脈竇綜合征”，是一組由頸動脈竇反射過敏引起惡心、耳鳴、頭暈的病征。穿任何包裹住脖子的衣服，都可能讓衣領綜合征患者感到難受，圍巾系得過緊時同樣如此。

冬天最有壓迫感的，不一定是撲面而來的寒風，也不一定是高達20℃的室內外溫差，而是衣柜里那件「高領毛衣」。

一穿高領就渾身難受，不但勒脖子，還覺得惡心、乏力、喘不上氣……網友紛紛吐槽：這個冬天，我終于被正式確診為「衣領綜合征」。

為什么每到冬天，就有大批高領毛衣“受害者”涌現?《生命時報》邀請專家解讀，教你提升冬季穿衣的舒適度。

有些人的脖子，對高領特別敏感

這種情況在醫學上稱為“頸動脈竇綜合征”，也叫“衣領綜合征”，是一組由頸動脈竇反射過敏引起惡心、耳鳴、頭暈的病征。

人體頸部外側的中部，有個頸動脈搏動明顯的頸動脈竇，頸動脈竇上有一個「壓力感受器」，每個人的敏感度不同。

也就是說，如果你的感受器比其他人敏感，就越容易被高領毛衣壓迫。

一旦頸動脈竇受到外力壓迫，它就會誤以為血壓升高，進而調控身體降低血壓。

衣領過緊過硬或圍巾系得過緊，會讓頸動脈竇長時間受壓，通過神經反射，引起人體的血壓下降和心率減慢，腦部供血減少，出現頭暈、惡心等感覺，嚴重的可以導致暈厥。

北京急救中心資深急救專家賈大成曾在接受采訪時表示，頸動脈竇也被稱為“熱吻死穴”，相關意外多發生于熱戀中的人，在熱吻時被吻一方暈厥。

按摩、親吻、束縛，有時甚至是扭頭過猛，都可能引起耳鳴、頭暈、昏厥。

衣領綜合征會出現哪些癥狀?

根據刺激人體頸動脈竇的不同程度，可將衣領綜合征癥狀分為4種類型。

心臟抑制型

刺激頸動脈竇時，會出現心臟停搏，一般停搏時間≥3秒，心室停搏常由整個心臟驟停引起。

單純血壓降低型

刺激頸動脈竇時，會出現收縮壓降低，低于50毫米汞柱。

混合型

刺激頸動脈時，不僅會出現心臟抑制，血壓也會降低。

原發性腦型

刺激頸動脈竇時，沒有明顯的心率及血壓的變化，但患者會出現一過性的暈厥或暈厥先兆的癥狀，暈厥非常短暫。

中南大學湘雅醫院神經內科主任醫師劉運海提醒，除了有“衣領綜合征”的人，心腦血管疾病患者、過敏體質的人也要慎穿高領衣服。

4件事提升冬季穿衣舒適度

冬天穿衣，很多人喜歡“里三層外三層”，實際上并非越緊越厚就越暖和。

用圍巾取代高領

如果冬天外出時覺得脖子冷，又難以接受高領衣服，可以搭配一條圍巾，也要注意別系太緊。

頭部和腰腹要捂好

頭部和腰腹都是重點保暖對象，可隨身戴上帽子，防止頭部受涼;注意腰部的銜接，上衣最好蓋過腰部。

試試洋蔥式穿衣法

顧名思義，就是像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。

舉例來說，上身：棉質秋衣+針織毛衣/背心/馬甲+外套，下身：秋褲+外褲。具體可以根據當日氣溫和活動量自行增減。

并非人人都適合發熱內衣

市面上大部分發熱內衣，都是利用了纖維吸濕發熱的原理。

這種熱能雖能讓身體感到溫暖，但由于發熱內衣緊貼肌膚，汗又悶在衣服內，導致皮膚又濕又熱，可能引發瘙癢、汗疹、毛囊炎等問題。

皮膚敏感、愛出汗、皮膚干燥的人都不適合穿這種內衣。