近日，浙江麗水蓮都，一位68歲的大媽練瑜伽，一周5個小時，身材好似18歲少女!女兒:一開始是因為腿痛。

近日，浙江麗水蓮都的一位68歲大媽因為堅持練瑜伽而備受關注。她每周練習5小時，身材保持得如同18歲的少女一般。據她的女兒透露，最初是因為腿痛問題，現在母親已經對瑜伽產生了濃厚的興趣，甚至有些上癮。

這位大媽每周練習三次，每次7點半到9點，她因為肩膀和膝蓋疼痛而無法入睡，于是開始尋求練瑜伽的解決方法。如今，她的堅持和努力已經取得了顯著的效果，不僅解決了身體上的不適，還塑造出了令人驚嘆的身材。

這位大媽的經歷表明，無論年齡大小，只要持之以恒地堅持鍛煉，都能保持良好的身材和健康的身體。她用自己的行動激勵著更多的人去追求健康的生活方式。