12月10日消息，據外媒報道，管理世界上市值最高的科技公司需要付出很多，包括每天都要早起。蘋果首席執行官蒂姆·庫克(TimCook)通常會在黎明前起床，在去健身房之前閱讀數百封來自客戶的反饋郵件。進入辦公室后，他會持續工作很長時間，并主持冗長的會議。庫克是出了名的注重隱私的人，但多年來，他偶爾也會分享自己的日常日程安排。

下面讓我們來看看這位蘋果掌舵人每天的生活都怎么過：

1.通常在凌晨4點到5點起床

"我起得很早，我是一只早起的鳥，"庫克最近參加歌手杜阿·利帕(DuaLipa)的播客節目《DuaLipa:AtYourService》時說，并指出他通常在凌晨4點到5點醒來。

他說，在早起的時候，他可以自由支配自己認為合適的時間。

他在2021年接受《澳大利亞金融評論》采訪時表示："相較于白天和晚上，我可以更好地控制早晨。每天都會發生一些讓你偏離軌道的事情，但早晨屬于你?；蛘呶覒撜f，凌晨屬于我。"

2.起床后花大約1個小時瀏覽數百封郵件

庫克在利帕的播客上說："我早上起來的第一個小時都在處理電子郵件，我對做這件事相當虔誠。我會閱讀很多客戶和員工的電子郵件，客戶告訴我他們喜歡我們的地方，或者他們希望我們改變的地方。員工們為我提供了很多點子。這是一種與社區感受保持一致的方式，我喜歡這樣。"

2014年，庫克告訴美國廣播公司新聞網，他每天會收到700或800封電子郵件，并閱讀了"其中的大部分"，包括客戶的反饋。他說："我得承認，我無法全部讀完這些郵件，但我讀了其中的很多。它們能讓我隨時掌握客戶的感受、想法和行為。"

員工們也體驗過庫克清晨發來的電子郵件。2014年，一位知情人士稱："蒂姆起得很早，他很期待你在太陽升起之前回復他。"

3.每周會去健身幾天

庫克告訴利帕："我在健身房花一個小時，通常是做力量訓練，有人真的會逼我做我不想做的事情。那段時間我根本不工作，我從不看手機，我只是完全專注于鍛煉。"

據美國媒體2014年報道，庫克并沒有在蘋果公司的園區里鍛煉，而是選擇了一個健身房，在那里他不太可能遇到公司的員工。

庫克在2018年表示，鍛煉有助于"緩解我的壓力"。

4.健身后洗澡，然后去星巴克

2012年《時代》雜志的一篇文章報道說，在去辦公室之前，庫克會在星巴克閱讀更多的電子郵件。

目前尚不清楚庫克是否經常吃早餐，但在2017年接受專欄作家安德魯·羅斯·索爾金(AndrewRossSorkin)的采訪時，他吃了炒蛋白、無糖麥片、無糖杏仁奶和培根。

5.每天要主持馬拉松式會議

美國媒體2014年的一篇文章稱，庫克每周主持的會議可能會持續五到六個小時，而且他以嚴肅而苛刻地向員工提問而聞名。他會邊喝飲料邊說："談談你的數字，或把你的電子表格拿出來。"

2008年，蘋果在線商店前主管邁克·詹姆斯(MikeJanes)曾講述了他與庫克下午一次會面的場景。

他說："我們很多人當晚都有大都會棒球隊的入場券。經過幾個小時的會議后，他仍然在我們像上學的孩子那樣盯著時鐘看時，一個問題接一個問題地訓練我們。我仍然記得庫克一邊打開另一個能量棒，一邊說：‘好吧，下一個問題。’不用說，我們錯過了那場比賽。"

在得到合適的答案之前，庫克也不介意沉默地坐著。CNN財經頻道曾報道稱："在會議上，庫克以長時間、令人不安的沉默而聞名，你聽到的只是他撕扯他經常吃的能量棒包裝的聲音。"

美國媒體稱，其結果是，員工們學會了做好準備，把會議當成考試來臨時抱佛腳。

6.在公司自助餐廳吃簡單午餐

美國媒體2014年報道稱，除了能量棒，庫克整天都在吃零食，午餐還堅持吃雞肉和米飯等食物。

眾所周知，庫克會和員工一起在公司餐廳吃午餐，而他的前任史蒂夫·喬布斯(SteveJobs)通常會和設計總監喬納森·艾維(JonathanIve)一起吃午餐。

庫克每天在辦公室工作很長時間

庫克在利帕的播客上說："我會按照與產品團隊、營銷團隊或執行團隊相處的時間來分配自己的時間，我們要么處理當天的問題，要么更多地放在思考未來的事情上。"

在庫克擔任首席運營官時，大家都知道他是第一個到辦公室的人，也是最后一個離開的人。

7.下班后的生活幾乎是一個謎

現在還不清楚庫克是如何度過周末和晚上的，盡管他喜歡戶外活動，喜歡攀巖和騎自行車。

據美國媒體報道，庫克最喜歡的度假地點包括約塞米蒂國家公園和錫安國家公園。

《財富》雜志2012年對庫克的介紹稱，他還曾在亞利桑那州的峽谷牧場度假，客人發現他喜歡獨處，經常一個人吃飯，用iPad看書。