據白鹿視頻報道近日，浙江紹興的張先生介紹，6歲的女兒學習游泳一年，為了增強自己的核心和腿部力量。每天都堅持在家里用腿和腳拍打瑜伽球，訓練時的小姑娘非常認真也非常刻苦。

據張先生講述，女兒這樣堅持體能打卡已經一年多了，這樣的訓練對她的核心和腿部力量有很大的幫助。

除了拍打瑜伽球還有其他的訓練，每天大概會訓練1個小時左右。每分鐘能用腿部拍200多次瑜伽球。

孩子的夢想就是成為運動員，拿金牌，所以每天孩子都非常積極。看到她這么刻苦，感覺既心疼又欣慰。