今年中秋節，你買月餅了嗎?據央視，按150克大小的五仁月餅計算，一個體重約50公斤的成年人，每多吃一塊將攝入約678千卡能量，須跑11.58公里消耗完。

中秋將至，“無糖月餅”廣受消費者青睞。中國疾控中心介紹，無糖月餅，指的是沒有額外添加蔗糖，而用木糖醇、阿斯巴甜等甜味劑來代替蔗糖。可無糖月餅餅皮的主要原料還是面粉，碳水化合物可以轉化為葡萄糖，因此這類月餅依舊是高脂肪、高能量的食物。

中國疾控中心提醒，月餅最好分著吃。常見一個月餅的重量在80克至200克之間。按150克大小的五仁月餅計算，一個體重約50公斤的成年人，每多吃一塊，將會攝入約678千卡能量，必須跑11.58公里(大約80分鐘)才能消耗完。